Yoga Stile in Fusion
Bei 8voll Yoga finden sich mehrere Yogastile in Fusion zu einem harmonischen Ganzen zusammengestellt. Willst du mehr über die einzelnen Yoga Stile erfahren folgen hier die Links:
Um so richtig loszulassen und in die Yogawelt einzutauchen wird die gemeinsame Yogapraxis wie folgt begleitet:
- Musik
- Duftessenzen
- Affirmationen
- Mantras
In jeder Yogapraxis verfolgen wir die 8 achtvollen Prinzipien einer Yogapraxis:
- Aufmerksamkeits- uns Wahrnehmungsübung
- Atemübung
- Wirbelsäulenbeweglichkeit Aktivierung
- Herz-Kreislauf Training
- Muskelkräftigung; Aufbau von körperlicher und mentaler Stabilität
- Individuelle Förderung der Beweglichkeit (Koordination, Gleichgewicht, Orientierung, Rhythmisierung, Differenzierung)
- Dehnung der Muskeln; körperliche und mentale Flexibilität
- Tiefenentspannung durch Meditation; Einigkeit von Körper und Geist
Ein kleines Versprechen kann ich dir abgeben: Jede Yogapraxis ist einzigartig und verfolgt eine yogische Absicht. Lass dich überraschen!

8volle Yoga Stilfusion