Bei 8voll Yoga finden sich mehrere Yogastile in Fusion zu einem harmonischen Ganzen zusammengestellt. Willst du mehr über die einzelnen Yoga Stile erfahren folgen hier die Links:
Um so richtig loszulassen und in die Yogawelt einzutauchen wird die gemeinsame Yogapraxis wie folgt begleitet:
Musik
Duftessenzen
Affirmationen
Mantras
In jeder Yogapraxis verfolgen wir die 8 achtvollen Prinzipien einer Yogapraxis:
Aufmerksamkeits- uns Wahrnehmungsübung
Atemübung
Wirbelsäulenbeweglichkeit Aktivierung
Herz-Kreislauf Training
Muskelkräftigung; Aufbau von körperlicher und mentaler Stabilität
Individuelle Förderung der Beweglichkeit (Koordination, Gleichgewicht, Orientierung, Rhythmisierung, Differenzierung)
Dehnung der Muskeln; körperliche und mentale Flexibilität
Tiefenentspannung durch Meditation; Einigkeit von Körper und Geist
Ein kleines Versprechen kann ich dir abgeben: Jede Yogapraxis ist einzigartig und verfolgt eine yogische Absicht. Lass dich überraschen!
8volle Yoga Stilfusion
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